Moderator chyba miał zły dzień skoro za takie coś dał ci bana na rok :-D Chyba tylko on może ci go zdjąć, albo admin.
Mój kolega jest większym kozakiem. 192cm, 51kg... Tylko nie mówcie, że to nie możliwe, bo ja go znam... On wygląda jakby nie żył od co najmniej 2 lat... A do autora postu: Wp*****aj i nie gadaj!!
Nie masz czym się martwić na razie. Być może on tam był od dawno tylko Ty go teraz zauważyłeś.
driles spojrz w jego profil.chlopak wyciska na klatke 100kg sadze ze przy takim obciazeniu przy dobrej rozgrzewce barki powinny wytrzymac tymbardziej ze chlopak pewnie nie robi treningu typowo silowego i nie uzywa max obciazen wiec moim zdaniem glukozamina jest zbedna.chyba ze chlopak ma problemy z barkami bola go stawy itp.to juz indywidualna [...]
Witam, od dłuższego czasu można powiedzieć, że mam tzn. "kompleks", mianowicie mam dużą głowę a małe ciało, wzrost 183cm, waga 70kg, trenuję z własną masą ciała, przytyłem ok. 5kg lecz nic się nie poprawiło. Mam zacząć masować jeszcze bardziej aby rozbudować sylwetkę? Ja znam kogoś takiego tzn. bardzo wąski w plecach, śmiali się z niego (gnoje na [...]
Eh, nie podalem e-maila... Oto on: [email protected] (moglibyscie wyjatkowo go przez jakis nie kasowac?- nie kazdemu chce sie zajrzec do profilu). PS.Brutus, 13-ego 10% znizki.
Dodaj spokojnie białko sojowe, izoflawony w nim zawarte działaja przeciwestrogenowo i jakos tam uzupełniaja efekt tego zestawu... 50g będzie ok, ale w bilansie nie licz go woglule lub policz symbolicznie (np 25 zamiast 50g) -> zalezy jak wyglada Twoja dieta i jakie masz inne zrodla bialka. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w [...]
Skontaktuj się z szefem Combat Kalaki,panem Nyckiem mailowo i zapytaj się,czy on,lub ktoś z jego ludzi mógłby takie seminarium poprowadzić.Od razu mówię,że wszystkie sprawy organizacyjne nie oni bedą załatwiać,bo potrzebny jest ktoś na miejscu,kto się tego podejmie.Potrzebny jest ktoś,kto zareklamuje seminarium,aby znalazła się odpowiednia ilość [...]
jezeli dieta zostanie zubozone o weglowodany(w duzym stopniu ) wtedy organizm zaczyna pobierac ja z tluszczu w tym czasie we krwi zaczynaja pojawiac sie ciala ketonowe. jak i rowniez olej MCT jest tluszczem z ktorego organiz pobiera energie , poniewaz przedostaje sie on prosto do krwi z ktorej organizm pozyskuje go jako szybkie zrodlo [...]
Zgadzam sie z tym ze jak juz sie kuc to czyms porzadnym.. Ale jakbys kupil se np b12 w tabletkach..jak np DIBENCOZIDE to by ci to go*** dalo.. wiem bo kumpel bral.. max dawka to niby 3 tab.. a on bral 10 i nic zero przyrostow
Na moje to on wyolbrzymia całą sprawę i sobie wkręca, że coś mu się dzieje- ja co prawda też lece testo, nigdy nie czułem się źle i nie miałem potrzeby badań robić- przecież te wyniki nie są mocno zawyżone. Raz wspomniał, że suty go swędziały- przecież jakby się coś działo to czuł by dyskomfort cały czas, testa leci już z niecałe dwa miesiące i [...]
Jak go na odpowiedniej wysokości zawiesisz to ok, kolejna sprawa czy on nie będzie za lekki i cały czas się bujał.
Generalnie trening siłowy ma marginalny wpływ na Twój wzrost, jest on zaplanowany już dawno. Żeby sam trening źle wpływał na wzrost musiałbyś go skandalicznie wykonywać ale prędzej doprowadzi to do kontuzji niż zahamowania wzrostu w jakikolwiek sposób.
Spox. Jeżeli walisz co drugi dzień to wal 100mg. To starczy na 60dni. Winstrolu masz 1500mg czyli biorąc 30mg dziennie wychodzi 50dni. Moja sugestia jest taka, żeby w dzień bez strzała walić o 10mg winsa więcej. Czyli np. dzień treningowy - 100mg z rana + 20mg winsa z wieczora, dzień nietreningowy 20mg winsa rano i 20mg wieczorem.. to zapewni [...]
Damixxx kreatyna jest rzeczywiście po to aby nabierać masy, ale gromadzenie wody to tylko mały wycinek, a raczej dopiero początek jej nabierania, ważniejsza jest sama synteza białek mięśniowych do której kreatyna się przyczynia/stważa odp. warunki/ i czy to będzie mono czy cytrynian nie można powiedzieć, że ta a ta nie działa, bo przeczyłoby się [...]
Ja cwicze tym planem i robie duze postepy jest to dobry plan sam sobie go ulozylem i dalem do oceny wszystko bylo ok tylko trzeba jeszcze cos na nogi dolozyc moze pozniej cos napisze ok? OTO ON: Poniedzialek : Klatka Piersiowa : 1. wyciskanie sztangi ( chwyt szeroki) na lawce poziomej 4x(12-8)/staly ciezar/ 2. wyciskanie sztangi w skosie(w [...]
Greku a cobyś powiedział o tych wiązaniach?Są to wiązania firmy "FLOW" która ma taka przewage nad konkurencją iż opatentowała system hmmm po naszemu to bedzie drutów które umożliwjają szybsze zakładanie (system ten przedstawiony na grafice kolorem czerwonym).Jako jedyni mogą go stosować a ponoć zrewocjuniluzował on rynek wiązań?Patent [...]
Moze Ci chodzic o Hasceral. Ale ja polecam Ci inny. Mozna go kupic na allegro za ok 18 zeta. http://allegro.pl/item303625392_pekajace_piety_zrogowacenia_ten_krem_pomoze.html Widze, ze aukcja zakonczona ale on na pewno jeszcze bedzie do kupienia. Rewelacja. Lepszy o niebo od innych, ktore mialam.
kreatyna 2 tyg przed koncem cyklu. Z osłonek esselive wystarczy Z supli to tylko białko/gainer wedle braków w diecie Do tego aminokwasy, omega 3, witaminy i to chyba na tyle. Sirolek on nie pyta o diete ani rozpisanie mu cyklu, tylko o podstawowe rzeczy jak osłonki i suple wiec chyba go zle zrozumiałes, bo tutaj ankieta raczej zbedna. Zmieniony [...]
PLAN TRENINGOWY: PONIEDZIAŁEK 5 SERII PODCIĄGNIĘĆ - W KAŻDEJ MAKSYMALNA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ PRZERWA MIĘDZY SERIAMI TO 60 SEC Początkowo jeśli nie jesteś zaawansowany w ćwiczeniach na drążku to po dwóch może trzech seriach nie będziesz miał już siły na kolejne powtórzenia, ale o to tutaj właśnie chodzi! Nie poddawaj się, nawet jakbyś w ostatnich [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
